O JV Workout fechou o primeiro mês com um balanço positivo e sinais de crescimento. A aposta no treino personalizado, com horários ajustados e acompanhamento próximo, tem ajudado os participantes a atingir objetivos de força, tonificação e perda de peso com segurança.

Como funciona

• Formato: sessões individuais ou em pequenos grupos (até 4 pessoas);
• Locais: Centro Nacional de Lançamentos e Estádio Municipal de Leiria;
• Horários: ajustados entre as 7h e as 16h30, consoante a disponibilidade do praticante e do técnico;
• Acompanhamento: avaliação inicial, definição de objetivos e plano à medida.

Mais-valias

• Possibilidade de avaliação VO₂max e bioimpedância para calibrar o treino;
• Acesso a fisioterapia sempre que necessário;
• Ambiente próximo e motivador, com progressão consistente.

Quer começar? Obtenha mais informações na sede do clube, no Estádio, ou através dos canais oficiais do JV.

Todos os detalhes (funcionamento, locais, horários e condições) estão no Regulamento do JV Workout .